１０月のこもれび

今月のこもれびをお知らせします

日時　１０月１４日（月・祝）　１０：００～１２：００
場所　ハーモニー桃の郷３階交流室
　　　　（長野県長野市川中島町今井1387番地５）

持ち物は、飲み物など自由です。
参加の連絡は必要ありませんので、会場に直接おこしください


なお、この日の午後は、よつ葉の会の北信支部スポーツ企画もあります。

日時　　１０月１４日（月）　＜体育の日＞
　　　　　午後１時３０分～３時００分まで
場所　　長野障害者福祉センター　「サンアップル」　体育館
　　　　　　（１時１５分までにサンアップル１階の受付前までお越し下さい。）
参加費　一人１００円
持ち物　うわばき（運動靴）

小学生くらいのお子さんを対象に、スポーツが苦手でも楽しく体がうごかせるようなメニューを、サンアップルの指導員の方に教えていただきます。

とのことです。
こちらも捨てがたい・・・でも、ムクは丸一日お出かけすることは無理だろうなぁ。
運動不足が気になる方は、ぜひ♪